Beiträge von Simu73

naja ich wot nid abnä

bin 73 kg uf 181ccm=)

eher zuenä agseit...

hmn 2std seckle? nei voll ned i schafe im moment no 100% und vo jetz de mit fh a... kei zit für 2 std go z seckle

i ha mou ghört das 30 minute für kondition ufbau länge?

Zitat

Zitat:
Original von -=TS=-
Zitat:
Original von maini
lol... wenn mer ned länger als 30minute chan seckle, hett mer kei kondition? hmm... de han ich ja demfall kei kondition

*dito*! ich mage ken km seckle denn beni scho voll osser atem

also 1km hesch ja na schnell mal... 2 oder 3 schaffi glaub scho... muen mal en wegstreckesensor in schueh iibaue... chchch

also ich sekle zwar nur 30 minute aber so 5.5 km sis glaub...

hi leute

wie gehts...

ich geh seit kurzem regelmässig joggen 2-3 mal die woche so ca. 25 - 30 minuten.

wen ich zurück komme bin ich eigentlich in der regel doch ziemlich aus der puste...

trotzdem geht mein puls nie über 120... also gemessen gleich beim ankommen zuhause...

hab mal gehört das erst so ab einem erhöhten puls über 120 das träning was nützt (also so richtig)

wiso hab ich so einen tiefen puls? was kann ich tun?
danke

boa die stifel

porno säg ich da nur

krass was mit sore töife gschw. cha bassiere

mis bileid...

und hen si der de komplett pris zahlt wo hesch welle?

server ha gmeint dini r6 sig scho verkauft gsi?

i glaub dä hets falsch ebild

wen nid... wen är würkli di töff km zrugschrubt und so

zeig ne a... aber machs schlau gnue das är nid drususe chunt dä 23%*"ç&*ç%/

süsch mäud di bi mir wens den so isch mache mer dä kaputt

machet se mau z bellach im kt so

det verrise si di=))

nei im ärnscht isch e mega harti mfk

alles wixxers... det

fasch alles

Andrea blick richtig und so weisch?
ich ha übrigens ca. 10 mol miese versueche bisi s erst mol de slalom gschafet ha=(
isch shco no gaga

genau=)

det stönd die beste tips drin=)

hets ou no lüt us mire region?=)

bern , solothurn, aarau

merciiii=) go jetz no chlei go üebe mit mire drossel schwarte

huhu

jo wo lueget dir am friti obe de match?

und wo i de schwitz geit so richtig öbis ab?

X(X(X(X(X(X(X(X(X(X(

i närve mi z tod i schwöre i dräääääääääääie düre

ES GEIT EIFACH NID

mini r6 het e scheiss drosslig dine und

i cha eifach dä slalom und s achti nid fahre=(((((

schautet gäng ab wöu öbis mit em standgas nid guet isch... (und i chas nid höcher stelle geit nid isch scho uf em max)

was würdet dir für e töff miete für e priefig???

wie tür isch das öbe?

wo in solothurn?=)

favourite

argentinie und spanie

lieblinge schwiz und italie=)

d schwiz schafts bis i 1/8 fnal und gheit det 2:1 gäge ukraine use

vielen dank werd ich versuchen

das problem ist bei meiner scheiss drosslung

kann ich das temp mit dem gas nicht konstant halten muss ständig das gas verändern

dann säuft er wieder fast ab usw

will mir jemand sein 2 bike enduro natürlich leien=)?

bin aus dem kanton solothurn

mfk bellach

thx

mehr tipps=)

und wen ich ein bike miete muss ich das min. 1 tag vorher haben..

wie teuer wäre das?