Hallo Frosties,
Es freut mich sehr zu hören, das es besser geworden ist. Ich drücke dir natürlich weiterhin die Daumen.
Ich war diese beim Hüftgelenk Spezialisten und dieser empfahl mir nach einer ausführlichen Untersuchung eine Operation. Allerdings meinte er, dass es gute 3-5 Monate mit einer vollständigen Genesung dauert.
kannst du mir kurz berichten, wie der bisherige Genesungsverlauf bei dir war? Wie lange Krücken etc....
Danke und Gruß
Johann
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Hoi Johann
Also bei mir sah das so aus:
- bis 4 Wochen nach OP ist initiale Heilphase, also viel Ruhe und Physio Übungen, die vor allem darauf abzielen das Gelenk zu bewegen und die Entzündung raus zu bekommen
- 2 Wochen davon war ich an stöcken
- Woche 5 bis Woche 8 dienen dazu wieder den normalen bewegungsumfang zu bekommen. Physio Übungen für Beweglichkeit und kraft
- Woche 8 - 12 Weiterer Aufbau von Kraft, sportliche aktivitäten ohne High Impact (z.B. Fahrrad Fahren) können wieder aufgenommen werden
- Nach Woche 12 auch High Impact wieder erlaubt
Ich bin aktuell bei ca. Woche 9 nach der OP und kann ganz normal rumlaufen und auch joggen usw. Bin jetzt während Corona auch nicht mehr so sportlich aktiv, von daher nervt mich das aktuell nicht gross, dass ich noch kein High Impact machen kann.
Jedoch weiss ich nicht, ob dein Problem meinem Problem entspricht, daher muss es nicht sein, dass das eins zu eins überein stimmt.
Es ist aber jeder anders, bei mir ist das alles extrem schnell verheilt und ich war extrem schnell wieder auf den beinen, ohne auch nur einmal schmerzmittel zu brauchen.
Nimm dir die Zeit dies braucht und fang nicht frühzeitig an Sachen zu machen, die du nicht sollst, sonst kann der ganze Aufwand ganz schnell um sonst gewesen sein... Ich brauch eh noch ein Jahr bis mein Studium durch ist, bis dann möchte ich einfach die zweite Seite auch gemacht haben um danach auf die Renne gehen zu können 