Ned schlächt 
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Jep das isch ziemlich übel. Mir fehlts do au ziemlich a dä Körperspannig zum so was machä, aber git scho lüüt wo das chönd. Z.b. isch au i dem Forum mol äs Video drin gsi vomänä Breakdancer wo au sä ähnlichi Ligestützä gmacht hät...
Ich säg aifach nur geil.... -
Ich breake sit 4 jahr und würdi push ups üebe chönnti das bestimmt au, vilicht nöd grad 10 aber planches (horizontali liegestütz) sind nöd würkli es wunder...
http://www.youtube.com/watch?v=nXhLT9mpDzc
eui theoretische erchlärige sind all guet und schön aber es isch ganz eifach en üebigssach, nüt anders, mitem glichgwicht chunnt irgendwenn au d'chraft und umgekehrt. Ich cha z.b. au locker mittlerwiile uf mim rechte handglenk sitze mit de bei ide luft und bi no nie seriös is chraftstudio oder chrafttraining gange, au wenns monate dured...
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Jo wenn du sit 4 joor breaksch, isch das abr au en respektabli Zit... Denk au dass me do üebig brucht und halt au vil KRaft...... Für mi wär s unvorstellbar, z erscht mol muess i mi ranze wegtraniere
Wenn öbber vo do e suubere 1 90° Liegestütz schafft, dem zahl i 100.-
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Eine ? Ok =) Video folgt.
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Zitat
Original von Ciko
Für mi wär s unvorstellbar, z erscht mol muess i mi ranze wegtraniere
lol. das chond mer doch bekannt vor
es esch secher ned eifach. aber met gnue üebig, was emmer das för ziituufwand heisse mag, gods secher
